Изложены материал по профилактике заболеваний сердечно-сосудистой системы с ис- пользованием средств воспитания выносливости. Приведены данные для положительной мотивации сохранения и укрепления здоровья через овладение ...

Изложены общие сведения об оздоровительной ходьбе, ее влиянии на организм, предложены различные методики оздоровительной ходьбы. Для студентов всех специальностей дневной формы обучения.

Изложены теоретические и практические методы тренировки игроков в настольный теннис. Для студентов всех специальностей дневной формы обучения.

Рассмотрены основные характеристики проблем мотивации и мотивов занятий спортом; представлены методика диагностики А. В. Шаболтас, предназначенная для выявления домини рующих целей занятий спортом, а также разработанная ...

Предназначено для преподавателей физической культуры и студентов при проведении учебных занятий по дисциплине «Физическая культура» по разделам «Легкая атлетика», «Силовая гимнастика», «Плавание». Представлены правила ...

Дана характеристика методики самостоятельных занятий физическими упражнениями. Раскрыты вопросы построения тренировочного процесса. Проанализированы методы самоконтроля за состоянием организма занимающихся. Для студентов ...

Представлены специальные комплексы физических упражнений для повышения уровня физической подготовленности студентов, профилактики зрительного утомления, улучшения мозгового кровообращения и укрепления мышц шеи, что играет ...

Рассмотрены наиболее эффективные тактические средства нападения против сильной обороны противника, а также средства активной защиты в противовес мощному нападению. Для студентов всех специальностей дневной формы обучения.

Представлены характеристика и содержание аэробных занятий, позволяющие специалисту выбрать оптимальный вид двигательной активности, соответствующий уровню физической подготовленности занимающихся, состоянию их здоровья, ...

Рассмотрены преимущества скандинавской ходьбы, даны рекомендации для проведения тренировок. Предложены комплексы упражнений для разминки при скандинавской ходьбе. Для студентов-спортсменов, тренеров, судей и организаторов ...