Показано записей 1-20 из 76

    • Thumbnail

      Общеразвивающие упражнения как основное средство подготовительной части занятия 

      Торба, Т. Ф.; Качур, Д. А.; Науменко, О. А. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2023)
      Общеразвивающие упражнения являются универсальным средством физического воспитания студентов. В процессе занятий по физической культуре в вузе данные упражнения используются с целью общего физического развития и подготовки ...
      2023-12-05
    • Thumbnail

      Планирование тренировочного процесса в гиревом спорте 

      Демиденко, М. Г.; Ильков, В. А.; Руденко, Т. Н. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2023)
      Гиревой спорт – циклический вид спорта, в основе которого лежит подъем гирь максимально возможное количество раз за отведенный промежуток времени в положении стоя. Упражнения с гирей способствуют увеличению силы занимающегося. ...
      2023-12-05
    • Thumbnail

      Фитнес-йога в практике физического воспитания студентов 

      Володкович, С. Л.; Володкович, Е. В.; Ярчак, Л. М. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2023)
      Представлен комплекс упражнений фитнес-йоги, которые способствуют укреплению и развитию всех основных мышечных групп организма и обладают высоким общеоздоровительным эффектом. Для студентов всех специальностей дневной ...
      2023-12-05
    • Thumbnail

      Тестирование специальной физической подготовленности спортсменов армрестлеров 

      Качур, Д. А.; Торба, Т. Ф. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2023)
      Особое внимание уделено методике тестирования специальной физической подготовленности спортсменов армрестлеров. В теоретической части приведено подробное описание методики выполнения всех контрольных упражнений. В прикладной ...
      2023-11-03
    • Thumbnail

      Физическая культура: специальное учебное отделение 

      Торба, Т. Ф.; Качур, Д. А.; Новикова, К. П. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2023)
      Электронный учебно-методический комплекс «Физическая культура: специальное учебное отделение» предназначен для студентов всех специальностей дневной формы обучения учреждения образования «Гомельский государственный ...
      2023-08-17
    • Thumbnail

      Физическая культура: основное и подготовительное учебное отделение 

      Володкович, С. Л.; Торба, Т. Ф. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2023)
      Электронный учебно-методический комплекс «Физическая культура: основное и подготовительное учебное отделение» предназначен для студентов всех специальностей дневной формы обучения учреждения образования «Гомельский ...
      2023-08-16
    • Thumbnail

      Специальная физическая подготовка бегунов на короткие дистанции 

      Козырь, В. Д.; Бображ, В. В.; Плешкунов, Д. А. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2022)
      Данное практическое пособие определяет суть тренировочного процесса спортсменов, специализирующихся в беге на короткие дистанции. Изложенный в пособии материал является актуальным, значимым и эффективным инструментом, ...
      2022-11-09
    • Thumbnail

      Специальная физическая подготовка спортсменов-гандболистов 

      Ильков, В. А.; Демиденко, М. Г.; Руденко, Т. Н. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2022)
      Рассмотрены основные направления эффективного использования в учебно-тренировочном процессе специальной физической подготовки спортсменов-гандболистов. Особое место в работе отводится изучению воздействия специальных ...
      2022-11-08
    • Thumbnail

      Упражнения системы пилатес для самостоятельных занятий студентов 

      Захарченко, О. А.; Володкович, С. Л.; Палашенко, М. Ю. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2022)
      В пособии раскрывается сущность базовых понятий системы пилатес: особенности системы пилатес и ее влияние на организм, основные принципы, техника выполнения, а также приведены упражнения различных уровней сложности.
      2022-11-04
    • Thumbnail

      Коррекционная программа, направленная на повышение уровня мотивации занятиями спортом 

      Бображ, В. В.; Плешкунов, Д. А.; Козырь, В. Д. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2021)
      Рассмотрены основные характеристики проблем мотивации и мотивов занятий спортом; представлены методика диагностики А. В. Шаболтас, предназначенная для выявления домини рующих целей занятий спортом, а также разработанная ...
      2021-11-17
    • Thumbnail

      Способы развития силы в пауэрлифтинге 

      Царун, В. В.; Грицев, Д. Л.; Лисаевич, Е. П. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2021)
      Раскрывается сущность базовых силовых упражнений в пауэрлифтинге: общая характери стика силовых способностей в пауэрлифтинге, применение базовых упражнений, методика вы полнения этих упражнений. Поэтапно раскрывается ...
      2021-11-12
    • Thumbnail

      Профессионально-прикладная физическая культура в техническом вузе, её специфика и особенности 

      Демиденко, М. Г.; Ильков, В. А. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2021)
      Изложено понятие профессионально-прикладной физической подготовки, раскрыто ее использование в учебно-воспитательном процессе в высших учебных заведениях. Предназначено для учебной и самостоятельной работы студентов дневной ...
      2021-11-12
    • Thumbnail

      Скандинавская ходьба 

      Плешкунов, Д. А.; Бображ, В. В.; Козырь, В. Д. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2021)
      Рассмотрены преимущества скандинавской ходьбы, даны рекомендации для проведения тренировок. Предложены комплексы упражнений для разминки при скандинавской ходьбе. Для студентов-спортсменов, тренеров, судей и организаторов ...
      2021-11-09
    • Thumbnail

      Лечебная физическая культура 

      Торба, Т. Ф.; Качур, Д. А.; Науменко, О. А. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2021)
      Представлен полный курс по дисциплине, содержание которого соответствует Государственному образовательному стандарту и учебной программе курса «Лечебная физическая культура». Включает материалы для самостоятельной подготовки ...
      2021-11-09
    • Thumbnail

      Теоретические знания для студентов, занимающихся настольным теннисом, по проведению соревнований и игр 

      Науменко, О. А.; Торба, Т. Ф. (ГГТУ им. П.О.Сухого, 2021)
      Данное пособие направлено на совершенствование знаний по проведению соревнований и правил. Правила, которые позволяют организовать и проводить соревнования по настольному теннису, приведены в соответствии с последней версией ...
      2021-09-24
    • Thumbnail

      Характеристика и содержание занятий по аэробике 

      Володкович, С. Л.; Ярчак, Л. М.; Володкович, Е. В. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2020)
      Представлены характеристика и содержание аэробных занятий, позволяющие специалисту выбрать оптимальный вид двигательной активности, соответствующий уровню физической подготовленности занимающихся, состоянию их здоровья, ...
      2020-11-11
    • Thumbnail

      Фитбол-аэробика в системе физического воспитания студенток 

      Володкович, С. Л.; Ярчак, Е. Н.; Володкович, Е. В. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2020)
      Представленa программа по оздоровительной фитбол-аэробике, включающая в себя комплекс физических упражнений, выполняемых на специальном мяче, способствующих укреплению и развитию всех основных мышечных групп организма.
      2020-11-11
    • Thumbnail

      Специальные комплексы физических упражнений и их влияние на адаптацию студентов к учебной деятельности 

      Воробьев, А. М.; Дробышевская, В. А.; Кондратович, Ю. С. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2020)
      Представлены специальные комплексы физических упражнений для повышения уровня физической подготовленности студентов, профилактики зрительного утомления, улучшения мозгового кровообращения и укрепления мышц шеи, что играет ...
      2020-04-07
    • Thumbnail

      Технико-тактическая подготовка в игровых видах спорта (волейбол, баскетбол) 

      Грицев, Д. Л.; Царун, В. В.; Хихлуха, Д. А. (ГГТУ им. П.О. Сухого, 2020)
      Рассмотрены наиболее эффективные тактические средства нападения против сильной обороны противника, а также средства активной защиты в противовес мощному нападению. Для студентов всех специальностей дневной формы обучения.
      2020-04-07
    • Thumbnail

      Подготовка студентов к сдаче нормативов, предусмотренных Государственным физкультурно-оздоровительным комплексом Республики Беларусь 

      Козырь, В. Д.; Плешкунов, Д. А.; Степанцов, В. М. (ГГТУ им. П.О.Сухого, 2019)
      Дан теоретический материал, раскрывающий основные положения о том, что спорт – составная часть физической культуры, включающая собственно соревновательную деятельность и специальную подготовку к ней, а также специфические ...
      2019-04-22