Необходимость силовой тренировки в волейболе

Abstract

Силовая тренировка и тренировки по волейболу являются важными аспектами для достижения высоких результатов в игре волейбол. Этот аспект требует серьёзного внимания со стороны игроков и тренеров, т.к. силовая тренировка может положительно повлиять на игровые навыки и физическую подготовку волейболистов.

Strength training and volleyball training are important aspects for achieving high performance in the game of volleyball. This aspect requires serious attention from players and coaches, because strength training can have a positive effect on the playing skills and physical fitness of volleyball players.