Личная гигиена и ее основные задачи

Abstract

Представлены основные понятия гигиены и ее значение в вопросах физического воспитания. Даются рекомендации по гигиене питания. Приводятся ориентировочные энергозатраты при различных видах деятельности, калорийность основных видов продуктов питания, ориентировочные суточные рационы приема пищи и значение основных витаминов для нормальной жизнедеятельности организма. Для студентов всех специальностей.