Search
Now showing items 1-5 of 5
Характеристика и содержание занятий по аэробике
(ГГТУ им. П.О. Сухого, 2020)
Представлены характеристика и содержание аэробных занятий, позволяющие специалисту выбрать оптимальный вид двигательной активности, соответствующий уровню физической подготовленности занимающихся, состоянию их здоровья, ...
Фитбол-аэробика в системе физического воспитания студенток
(ГГТУ им. П.О. Сухого, 2020)
Представленa программа по оздоровительной фитбол-аэробике, включающая в себя комплекс физических упражнений, выполняемых на специальном мяче, способствующих укреплению и развитию всех основных мышечных групп организма.
Упражнения системы пилатес для самостоятельных занятий студентов
(ГГТУ им. П.О. Сухого, 2022)
В пособии раскрывается сущность базовых понятий системы пилатес: особенности системы пилатес и ее влияние на организм, основные принципы, техника выполнения, а также приведены упражнения различных уровней сложности.
Специальная физическая подготовка спортсменов-гандболистов
(ГГТУ им. П.О. Сухого, 2022)
Рассмотрены основные направления эффективного использования в учебно-тренировочном процессе специальной физической подготовки спортсменов-гандболистов. Особое место в работе отводится изучению воздействия специальных ...
Специальная физическая подготовка бегунов на короткие дистанции
(ГГТУ им. П.О. Сухого, 2022)
Данное практическое пособие определяет суть тренировочного процесса спортсменов,
специализирующихся в беге на короткие дистанции. Изложенный в пособии материал является
актуальным, значимым и эффективным инструментом, ...