Поиск
Показано записей 1-5 из 5
Упражнения системы пилатес для самостоятельных занятий студентов
(ГГТУ им. П.О. Сухого, 2022)
В пособии раскрывается сущность базовых понятий системы пилатес: особенности системы пилатес и ее влияние на организм, основные принципы, техника выполнения, а также приведены упражнения различных уровней сложности.
Специальная физическая подготовка спортсменов-гандболистов
(ГГТУ им. П.О. Сухого, 2022)
Рассмотрены основные направления эффективного использования в учебно-тренировочном процессе специальной физической подготовки спортсменов-гандболистов. Особое место в работе отводится изучению воздействия специальных ...
Общеразвивающие упражнения как основное средство подготовительной части занятия
(ГГТУ им. П.О. Сухого, 2023)
Общеразвивающие упражнения являются универсальным средством физического воспитания студентов. В процессе занятий по физической культуре в вузе данные упражнения используются с целью общего физического развития и подготовки ...
Планирование тренировочного процесса в гиревом спорте
(ГГТУ им. П.О. Сухого, 2023)
Гиревой спорт – циклический вид спорта, в основе которого лежит подъем гирь максимально возможное количество раз за отведенный промежуток времени в положении стоя. Упражнения с гирей способствуют увеличению силы занимающегося. ...
Фитнес-йога в практике физического воспитания студентов
(ГГТУ им. П.О. Сухого, 2023)
Представлен комплекс упражнений фитнес-йоги, которые способствуют укреплению и развитию всех основных мышечных групп организма и обладают высоким общеоздоровительным
эффектом.
Для студентов всех специальностей дневной ...