Профилактика стресса у студенческой молодежи с помощью аутогенной тренировки

Abstract

На современном этапе развития высшего образования актуальной становится проблема создания условий здоровьесбережения участников образовательного пространства и в частности личности студента. Особенно важным в этом направлении становится задача формирования психологического здоровья, одной из составляющих которого является профилактика стресса у студенческой молодежи.

At the current stage of higher education development, the urgent issue is finding ways to create health-preserving conditions for participants in the educational environment, particularly for students. A crucial aspect of this is fostering psychological well-being, one of the key components of which involves stress prevention among student youth.