Общеразвивающие упражнения как основное средство подготовительной части занятия

Abstract

Общеразвивающие упражнения являются универсальным средством физического воспитания студентов. В процессе занятий по физической культуре в вузе данные упражнения используются с целью общего физического развития и подготовки занимающихся к овладению более сложными двигательными действиями. Регулярное выполнение общеразвивающих упражнений способствует развитию и укреплению двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной систем, а следовательно, всего организма учащихся. Для студентов всех специальностей дневной формы обучения.